貓仔減肥記の尋回鎖骨的日子

Day 139

2016-07-06(三)

早。芝士飯，熱食真係好好味(2cho, 1pro)⋯⋯
午。自制蜂巢豆腐鯖魚菜心(3.5pro, 1v)
晚。菜心雞胸肉自制蜂巢豆腐(3.5pro, 1v)
生果。車厘茄
水。3L
零食。果仁類

Day 138

2016-07-05(二)

早。菜心自制蜂巢豆腐芝士十穀米，好好味(2cho, 1.5pro)
午。菜心自制蜂巢豆腐瘦肉十穀米(3cho, 2.5pro, 1v)
晚。菜心雞胸肉十穀米(1.5cho, 2pro, 1v)

Day 137

2016-07-04

早。菜湯。芝士芝麻合桃包三文治，麵包係姑拉室友做，好足料，雖然唔知係未用代糖做， 但好好味(2cho, 1pro)⋯⋯
午。牛奶，因等電話，所以落街順手。蜂巢豆腐牛丸貢丸雞胸肉十穀米，未到3點就痾喇，可能係豆腐的問題，好彩只係食左半件，食左3粒喇叭牌正露丸，好彩公司有(3cho, 2pro, 1v)
晚。蜂巢豆腐牛丸貢丸雞胸肉芋絲，今次丟左件豆腐，返到屋企都仲有痾((1cho, 2.5pro, 1v)

Day 136

2016-07-03

早。法包。雞蛋。牛奶(1cho, 1pro, 1ca)⋯⋯
午。庖丁解炸豬扒飯，有菜㗎♡同埋今次記得影相，下次睇下有冇機會拍片庖丁解吉列豬扒，但貓仔係唔會攞梅林吉列豬扒來搞的 (¬_¬)ﾉ 瘦返之後第一餐要食佢(^ω^)，但有好多嘢想食喎，到時應該會忘記第一餐要食佢😈(3cho, 3pro, 1v)
晚。虎蝦三色椒炒蛋(3pro, 1v)
生果。西瓜。橙
水。3L，睇黎以後行山一定要飲到4L至得
零食。花生

Day 135

2016-07-02

早。仿蟹柳牛丸貢丸小雲吞韮菜餃菜心米粉，貓仔大人在家一齊食，所以就可以煮多些少唔同的嘢，不過，貓仔大人嫌淡，係咁落魚露，貓仔又試下，原來呢個幾好味(3cho, 2pro, 1v)⋯⋯
午。牛奶，因為早餐成11 點先食

Day 134

2016-07-01

早。燉奶佬雞扒煎雙蛋餐包，估唔到有早餐食，其實一早已經煮左雞胸肉，仲買左麵包，怕萬一㜬似上咁都有嘢咬，所以其實唔係咁想食再坐低食。(3.5pro)⋯⋯
午前。1塊麵包
午。芝士三文治，加埋早餐隻煎蛋。之後開始失控喇，老師的學生加師兄弟姊妹(？)整左好多嘢食，終於見識到野餐式行山喇。。。每樣食少少，好好味呀。。。冰菠蘿好搶手(3cho, 3pro, 0.5v, 1ca)
晚。雞胸肉。麵包(1.5cho, 3pro)
生果。西瓜
水。3L

Day 133

2016-06-30

早。三色椒炒蛋。菜心。芝士三文治(2cho, 1pro, 0.5v)
午。仿蟹柳菜心。芝士三文治(2cho, 1pro, 1v)
晚。牛丸米粉。生菜，貓仔大人主動問貓仔要唔要菜，好開心(2cho, 1pro, 1v)

Day 132

2016-06-29

早。Double chesse sandwiches，原來食三塊芝士的威力同飲牛奶係一樣(2cho, 1pro 1ca)⋯⋯
午。黑醋汁什菜沙律配叉燒(4pro, 1.5v)
晚。黑醋汁什菜沙律配芝士三文治(1cho, 1pro, 1.5v)

Day 131

2016-06-28

早。芝士三文治(2cho,1pro)⋯⋯
午。節瓜冬菇蕃茄鯖魚雜煮。芝士三文治(2cho, 2pro, 1.5v)
晚。雞肉濕炒河。炒金邊粉。泰式炒飯@西灣河太安樓泰軒美食，同同學仔吹下水，食下飯，話咁穎就夠鐘上堂，友達(>﹏<) (2cho, 1pro, 0.5v)

Day 130

2016-06-27

早。菜心雞胸肉十穀米，原本想食埋個麵包，點知發左，無得食，將夜晚飯搬左做早餐(1.5cho, 1pro, 0.5v)
午。菜心雞胸肉十穀米(3cho, 2.5pro, 1v)
晚。菜心雞胸肉，早知煮芋絲啦，不過食左咁多零食，都唔駛煮喇←_←(2.5pro, 1v)

Day 129

2016-06-26

早。梅窩麵包。牛奶(2cho, 1ca)
午。越棧雞絲撈檬少檬，不過佢無少到(3cho, 1.5pro, 0.5v)
晚。華御結三文魚飯團。虎蝦豆腐肉片菜心(2cho, 3pro, 2v)

Day 128

2016-06-25

早。火腿鮑魚通粉。凍檸茶。明明個早餐好飽，但行到半路居然肚餓，要好似小朋友咁攞糖食，trick or treat♡ (4cho, 1pro)
午。炒飯。菜遠肉片飯。凍檸茶少甜(2cho, 1pro, 0.5v)
下午茶。法包。蛋撻。去左搵一樣嫁去離島的天涯淪落人，我地係好可憐的細路女 ~>_<~

Day 127

2016-06-24

早。芝士三文治。牛奶(2cho, 1pro, 1ca)
午。芝士三文治，我又被誘惑成功，跟秘書姐姐去珠寶展，又無帶身份證，無諗過咁嚴，不過，真係大開眼界(2cho, 1pro)
晚。灣仔燒味店，叉燒飯少飯。菜心，因為全日都無食過菜(1.5cho, 2.5pro, 2v)

Day 125

2016-06-22

早。麵包(2cho)
午。魚腩肉片芥菜娃娃菜湯飯少飯，出街食(2cho, 2pro, 2v)
晚。白粥。豬頸肉，少少西蘭花，奶奶煮(2cho, 1pro)

2016-06-21

早。餅乾。白粥，奶奶幫手煲，好味，不過，轉個頭就嘔返晒出來(2cho)
午。白粥。餅乾(2cho)
晚。白粥。麵包(3cho)
水。1.5L，反胃唔想飲

早。幫襯梅窩伯伯買的紫心蕃薯。雞蛋(2cho, 1pro)
午。豆腐雞胸肉生菜蝦芋絲(1cho, 2.5pro, 1v)
晚。豆腐雞胸肉菜心蝦芋絲(1cho, 2.5pro, 1.5v)
生果。柑，好細隻，忘了咩國家

2016-06-19

早。麥記雞扒通粉。薯餅。橙汁(4cho, 2pro, 0.5v)
午。黑麥餐包。提子，山友Suki提供(2cho)
下午茶。可樂一罐
晚。麥記肉醬蛋牛飯。可樂。粟米(5cho, 3pro)

2016-06-18

早。雞胸肉(2cho, 1pro)
午。沙律。菜心雞胸肉(2pro, 1.5v)
晚。魚生飯。沙律。雖然咁食係最唔駛點左計右計，但好貴(2cho, 3pro, 1v)
生果。生果盤，又有藉口買黎食。提子

2016-06-17

早。菜心雞胸肉十穀米(2cho, 1pro, 0.5v)
午。菜心雞胸肉十穀米(3cho, 2pro, 1v)
晚。菜心雞胸肉十穀米(1.5cho, 2pro, 1v)
水。3L