貓仔減肥記の尋回鎖骨的日子

Day 141

2016-07-08

早。三色椒豆角洋蔥炒蛋。芝士三文治(3cho, 2pro, 1v, 1ca)⋯⋯
午。Oh Food蒜蓉醬烤雞腿塊配阿拉伯飯，今次好乖只係試下啲飯好唔好食，食左少少，跟著就俾我打包走明天食(>﹏<)。杏脯汁，原本點羅望子汁，但已經賣晒(>_<)。雜菜沙律。(0.4cho, 3pro, 0.5v)
佢地有個後女侍應，但唔係好熟悉啲菜的配搭，一行人去到時，啲類似頭盤的東西放左係枱，問佢係咩嚟，只解答左咩名堂，但無講係餐入面的嘢，大家都誤會係酒樓的花生豆，食到中間，發現有啲嘢點解仲未黎，大家研究左一輪才發現，呢啲頭盤類就係我地餐入已包左的嘢

Day 140

2016-07-07

早。芝士三文治(3cho, 1pro, 1ca)
午。三文魚煮節瓜。三色椒炒蛋(4pro, 1v)
晚。瘦肉牛丸節瓜(2pro, 1v)

Day 139

2016-07-06(三)

早。芝士飯，熱食真係好好味(2cho, 1pro)⋯⋯
午。自制蜂巢豆腐鯖魚菜心(3.5pro, 1v)
晚。菜心雞胸肉自制蜂巢豆腐(3.5pro, 1v)
生果。車厘茄
水。3L
零食。果仁類

Day 138

2016-07-05(二)

早。菜心自制蜂巢豆腐芝士十穀米，好好味(2cho, 1.5pro)
午。菜心自制蜂巢豆腐瘦肉十穀米(3cho, 2.5pro, 1v)
晚。菜心雞胸肉十穀米(1.5cho, 2pro, 1v)

Day 137

2016-07-04

早。菜湯。芝士芝麻合桃包三文治，麵包係姑拉室友做，好足料，雖然唔知係未用代糖做， 但好好味(2cho, 1pro)⋯⋯
午。牛奶，因等電話，所以落街順手。蜂巢豆腐牛丸貢丸雞胸肉十穀米，未到3點就痾喇，可能係豆腐的問題，好彩只係食左半件，食左3粒喇叭牌正露丸，好彩公司有(3cho, 2pro, 1v)
晚。蜂巢豆腐牛丸貢丸雞胸肉芋絲，今次丟左件豆腐，返到屋企都仲有痾((1cho, 2.5pro, 1v)

Day 136

2016-07-03

早。法包。雞蛋。牛奶(1cho, 1pro, 1ca)⋯⋯
午。庖丁解炸豬扒飯，有菜㗎♡同埋今次記得影相，下次睇下有冇機會拍片庖丁解吉列豬扒，但貓仔係唔會攞梅林吉列豬扒來搞的 (¬_¬)ﾉ 瘦返之後第一餐要食佢(^ω^)，但有好多嘢想食喎，到時應該會忘記第一餐要食佢😈(3cho, 3pro, 1v)
晚。虎蝦三色椒炒蛋(3pro, 1v)
生果。西瓜。橙
水。3L，睇黎以後行山一定要飲到4L至得
零食。花生

Day 135

2016-07-02

早。仿蟹柳牛丸貢丸小雲吞韮菜餃菜心米粉，貓仔大人在家一齊食，所以就可以煮多些少唔同的嘢，不過，貓仔大人嫌淡，係咁落魚露，貓仔又試下，原來呢個幾好味(3cho, 2pro, 1v)⋯⋯
午。牛奶，因為早餐成11 點先食

Day 134

2016-07-01

早。燉奶佬雞扒煎雙蛋餐包，估唔到有早餐食，其實一早已經煮左雞胸肉，仲買左麵包，怕萬一㜬似上咁都有嘢咬，所以其實唔係咁想食再坐低食。(3.5pro)⋯⋯
午前。1塊麵包
午。芝士三文治，加埋早餐隻煎蛋。之後開始失控喇，老師的學生加師兄弟姊妹(？)整左好多嘢食，終於見識到野餐式行山喇。。。每樣食少少，好好味呀。。。冰菠蘿好搶手(3cho, 3pro, 0.5v, 1ca)
晚。雞胸肉。麵包(1.5cho, 3pro)
生果。西瓜
水。3L

Day 133

2016-06-30

早。三色椒炒蛋。菜心。芝士三文治(2cho, 1pro, 0.5v)
午。仿蟹柳菜心。芝士三文治(2cho, 1pro, 1v)
晚。牛丸米粉。生菜，貓仔大人主動問貓仔要唔要菜，好開心(2cho, 1pro, 1v)

Day 132

2016-06-29

早。Double chesse sandwiches，原來食三塊芝士的威力同飲牛奶係一樣(2cho, 1pro 1ca)⋯⋯
午。黑醋汁什菜沙律配叉燒(4pro, 1.5v)
晚。黑醋汁什菜沙律配芝士三文治(1cho, 1pro, 1.5v)