貓仔減肥記の飲食記錄 Day 101
2016-05-29(日)
早。芝士吞拿魚三文治。凍檸茶(2cho, 1pro, 1ca)
午。三黃鮮肉糭一隻，同老公分，點知佢食到胃痛⊙_⊙😱😱，現在親戚已經都好少包糭了，都係買回來，不過無乜料(￣∇￣)。原本老公想當早餐食，點知奶奶一直用緊廚房，無得用，捉左老公一齊出去食早餐，留返做午餐(5cho, 1.5pro)
晚。提早慶祝父親節。炸子雞5件。涼瓜煎蛋一啖。粟米魚柳一件。金銀蛋莧菜一碗。生炒骨3件。葱爆牛肉2件(5.5pro, 1v)
水。2L。差啲忘了飲水 Orz = =|||
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 100
2016-05-28(六)
早。小欖粉果一個。叉燒腸粉一件。巨型叉燒包一啖。生菜半棵。皮蛋瘦肉粥半碗。小籠包一個。咸水角一個。炒飯半碗(3cho, 2pro, 1v)
午。成功捉左媽咪一齊食一風堂，叫左特製赤丸拉麵，好努力無食晒啲麵，我同拉麵都好可憐(>_<)。材料：2隻雲吞，俾左一隻媽咪，2片叉燒，五花腩一件，半隻蛋たまご(4cho, 2pro, 0.5v)
晚。蝦腸仔(？)鴨絲天使麵。蛋。絲瓜。由於攞住2公斤重的「傻」攞左半日，超級重，累到爆燈，所以懶得煮，跟老公一家一齊食(3cho, 2pro, 1v)
生果。橙x2
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 99
2016-05-27(五)
早。蛋沙律卷。牛奶(1.5cho, 0.5pro, 0.5v, 1ca)
午。豬扒飯。凍檸茶(3cho, 4pro, 0.5v)
晚。親戚請飲，已經好忍口，無食太多。椰汁糕(？)一件。乳豬4件走肥。炒飯半碗。蝦6隻。菜一大碗。花生沙律菜一碗。魚一碗。不知名湯半碗。帶子2隻。雞2件。紅豆沙2湯匙(2cho, 3.5pro, 1.5v)
生果。橙，在公司準備，上船食
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 98
2016-05-26(四)
早。菜心雞胸肉通粉(2cho, 1pro, 0.5v)
午。西芹炒肉粒飯。椰菜絲沙律(3cho, 2pro, 1.5v)
運動前。椰菜絲沙律(1v)
晚。煎鯖魚飯。椰菜絲沙律(1.5cho, 2.5pro, 1v)
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 97
2016-05-25(三)
早。韮菜花西芹炒蛋。雞胸肉西蘭花通粉。原來西蘭花同西芹的味道係唔夾，出局(2cho, 2pro, 1v)
午。蒸魚飯，好耐無食過蒸魚，感動(3cho, 2.5pro)
晚。雞胸肉菜心通粉(1.5cho, 2pro, 1.5v)
生果。雜果杯。橙。椰菜絲粟米沙律(唔知算唔算生果呢( ´▽` )ﾉ)，其實切好椰菜絲係明日的午或晚餐，引誘左老公食，點知就連自己都食埋一份(￣∇￣)
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 96
2016-05-24(二)
早。雞胸肉菜心扭扭粉(2cho, 1pro, 0.5v)
午。雞胸肉菜心扭扭粉(3cho, 2.5pro, 1v)
晚。雞胸肉菜心扭扭粉(1.5cho, 2.5pro, 1.5v)
生果。橙2個
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 95
2016-05-23(一)
早。韮菜花炒蛋。西蘭花米粉(2cho, 1pro, 0.5v)
午。雞胸肉菜心十穀米(3cho, 2pro, 1v)
晚。雞胸肉菜心十穀米，忘了影相(1.5cho, 3pro, 1v)
生果。橙x2
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 94
2016-05-22(日)
早。西蘭花焗芝士扭扭粉(2cho, 1ca, 1pro, 0.5v)
午。粟米肉粒湯。菜心。十穀米(5cho, 3pro, 1v)
晚。椰菜絲沙律(1茶匙汁)。雞胸肉絲瓜紅菜頭芋絲。菜心(1.5cho, 3pro, 1v)
生果。恐龍蛋。橙，老公幫我買的橙，好甜呀💖
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 93
2016-05-21(六)
早。雞胸肉菜心米粉(2cho, 1pro, 0.5v)
午。菜心。絲瓜雞胸肉豆腐湯通粉(3cho, 2pro, 1v)
晚。西蘭花紅菜頭焗雞胸肉通粉。菜心(1.5cho, 3pro, 1v)
生果。橙。恐龍蛋
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 92
2016-05-20(五)
早。紅菜頭韮菜花炒蛋。菜心米粉(2cho, 1pro, 1v)
午。三色刺身丼(三文魚。蝦。帶子)。蜂蜜抹茶，好甜，但飲下又一啖😆😆(3cho, 3pro, 0.5v)
晚。紅菜頭。菜心肉片芋絲(1.5cho, 1pro, 1.5v)
生果。車厘茄。橙加芝士叮熱又幾好味，但橙都係凍食好啲，仲忘了加熱會無晒維他命C，完了，不過個橙只係暖，所以啲芝士係唔夠溶😂
