減肥之路
肥左之後,完全明白減肥真的是一件沒完沒了的事,努力抗拒美食的誘惑(>﹏<)

貓仔減肥記の飲食記錄 Day 411

2017-04-04 (二) 火曜日 かようび

清明節,行山日,由春風亭到鹿頸


早。菜肉包。香菇雞包

午。滷水蛋。橙。提子。菠蘿。唔記食過乜

晚。生菜牛丸蕃茄湯米線

生果。橙。柑桔

水。2L

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貓仔減肥記の飲食記錄 Day 410

2017-04-03 (一) 月曜日 げつようび

早。芝士三文治

午。雙層芝士三文治。雞胸肉菜心

晚。雞胸肉菜心

生果。橙

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貓仔減肥記の飲食記錄 Day 409

2017-04-02 (日) 日曜日 にちようび 일요일

早。芝士三文治,居然7點係船食早餐,好早呀。。。

 

午。海南雞飯配油飯,忘了少飯,但今次忍到口,無食晒,零浪費罪惡感,下次要記得少飯,減脂尚未成功,貓仔仍需努力。例湯

 

晚。壽司,由於太飽的關係,只係食左4件,加一碟蟹籽沙律

 

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貓仔減肥記の飲食記錄 Day 408

2017-04-01 (六) 土曜日 どようび 토요일

早。沙嗲牛肉米粉。熱檸檬水
 

 

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貓仔減肥記の飲食記錄 Day 407

2017-03-31 (五) 金曜日 きんようび
 
 
 



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貓仔減肥記の飲食記錄 Day 406

2017-03-30 (四) 木曜日 もくようび

早。鯖魚菜心十穀米



午。鯖魚菜心十穀米



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貓仔減肥記の飲食記錄 Day 405
 
2017-03-29 (三) 水曜日 すいようび
 
 
 
 
 
 
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貓仔減肥記の體重記錄 買磅日


2016-02-14 (一) 月曜日 げつようび

晚上

58kg ( ̄Д ̄)ノ



呢個係貓仔當晚立即磅的重量,結婚前,52公斤已經係最重😭😭😭。

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貓仔減肥記の脂肪磅

基本上,磅係每位減肥人士必備的同伴,咁樣先至可以知道有幾重,所以,有一日,貓仔決定買返個磅。

但係,貓仔買的是脂肪磅,因為有一個脂肪磅,才能準確知道身體的狀況。

其實買之前,貓仔已經睇左好幾次,猶豫左好幾次,買唔買呢個型號,因為唔係平,比其他型號貴,但是,如果想要測到脂肪,新陳代謝等等的功能,都希望啲數據係準確,所以,考慮左一段時間後,都係決定要呢個型號。

體重

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貓仔減肥記の飲食記錄 Day 404

2017-03-28 (二) 火曜日 かようび






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