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貓仔減肥記の飲食記錄 Day 364
 
2017-02-16 (四) 木曜日 もくようび
 
 
早。洋蔥芝士炒蛋菜心螺絲粉
 
午。菜心燒肉螺絲粉，燒肉煮完仲係好咸
 
晚。瘦肉蝦菜心
 
生果。橙
 
水。2.5L
 
零食。雞蛋，運動後有些肚餓，烚左蛋來食
 
有運動
 
有
 
晨早肚痾
 

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