貓仔減肥記の飲食記錄 Day 419
 
2017-04-12 (三) 水曜日 すいようび
 
 
 
 
早。韮菜花炒蛋瘦肉十穀米
 
午。雞胸肉菜心
 
晚。豆腐菜心
 
生果。橙
 
水。2L
 
零食。小老板紫菜。奶奶煎蛋角,掙扎食朱古力餅定食蛋角,但係蛋角有蛋白質,蛋角勝出。朱古力咖啡雪糕1/3杯
 
冇運動
 
有冇
 
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