貓仔減肥記の飲食記錄 Day 385

2017-03-09 (四) 木曜日 もくようび

早。芝士炒蛋菜心五穀米

 


午。炒蜜豆瘦肉五穀米
 


晚。菜心雞胸肉
 


生果。提子。橙
 
 


水。2L

零食。杏仁餅。紫菜。五穀餅乾。鈣餅乾
 
 
 
 

薑茶
 


有運動



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