飲食記錄 Day 271
2016-11-15(二) 火曜日 かようび
早。雙椒蛋炒飯(2cho, 1pro, 0.5v)
午。蕃茄薯仔湯(3cho, 1pro, 1v)
晚。菜心雞胸肉(3pro, 1v)
生果。蘋果。奇異果
水。2L
零食。薑茶。味噌湯。薯條。朱古力脆餅
有
這星期，都忘了配橄欖油(￣∇￣)
學日文老話齋，真係好火，逢星期二見到你地就好火，又唔溫書
😂😂。現在到貓仔要補返成個星期的飲食記錄，都好火呀，打字都打到手軟呀。
最近磅返，脂肪比例30%，高返呀～
😱😱
但係輕左，只有48.2kg。😂😂
即係又變返脂肪人(￣∇￣)
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感謝大家睇貓仔的飲食記錄 ♡
由於在2016-02-19開始記錄，已經有超過200日以上的記錄，未能一次過搬過來，如果想先睹為快，可以入去Facebook睇，如果喜歡的話，請給貓仔一個like，或加入群組，或加追蹤貓仔以作鼓勵，就更加好喇( ´▽` )ﾉ
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