減肥之路
肥左之後,完全明白減肥真的是一件沒完沒了的事,努力抗拒美食的誘惑(>﹏<)

飲食記錄 Day 238

 

2016-10-13(四) 木曜日 もくようび

 

 
 
早。芝士炒蛋飯,今次用左另一隻芝士,口感不錯呢。炒三色椒,就快變壞,快些食左佢(2cho, 2pro, 0.5v)
 
午。菜心煮瘦肉(1pro, 1v)
晚。菜心煮雞胸肉(2pro, 1v)
生果。蘋果。橙
 
水。2L
零食。芝士條2條。1/3杯咖啡。1/8格朱古力
牛奶ミルク
 
 
 
 
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感謝大家睇貓仔的飲食記錄 ♡

 

 

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nekojackie2016 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • 藍♀β♥love♥晴
  • 天氣愈來愈涼了,這樣不會很容易肚子餓嗎?
  • 會呀, 為左避免食更多零食, 所以準備了生果。

    nekojackie2016 於 2016/10/20 12:11 回覆

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