飲食記錄 Day 188

2016-08-24(三) 水曜日

 

早。煎鯖魚。水煮蛋。牛奶麥片(5pro)
午。Grove沙律(2v)
晚。雞胸肉炒豆角(3pro, 1v)
生果。蘋果。橙
水。3L
零食。樂天熊仔餅。花生。果仁
牛奶

 

 

 

 

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貓仔減肥記の尋回鎖骨的日子

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