飲食記錄 Day 187

2016-08-23 (二) 火曜日

早。牛奶麥皮(2cho)
午。麥包2片。雞胸肉炒豆角(2cho, 2pro, 1v)
晚。雞胸肉豆角飯 @電飯煲系列 (1.5cho, 3pro, 1v)
生果。荷蘭小串茄。橙
水。2.5L
零食。蝦條。薯片。豆做脆片

 

 

 

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貓仔減肥記の尋回鎖骨的日子

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