貓仔減肥記の飲食記錄 Day 59
2016-04-17 (中山增肥團 Day 2)
早。皮蛋瘦肉粥，魚片粥，生煎包，馬拉糕，菜心，小籠包，餃子2款，腸粉，豬紅(2cho, 2pro, 1v)
午。燒肉，圓芥菜，黑豆腐，通菜，竹笙，白切雞，鮑魚，炒蝦仔，蒸魚(10pro, 1v)
晚。麥當勞新包磨菇安格斯堡，薯條，可樂(6cho, 6pro, 0.3v)
牛奶(1ca)
減肥之路
肥左之後，完全明白減肥真的是一件沒完沒了的事，努力抗拒美食的誘惑(>﹏<)
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- Sep 24 Sat 2016 19:21
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 59 (2016-04-17)
- Sep 24 Sat 2016 19:19
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 58 (2016-04-16)
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 58
2016-04-16 中山增肥團(Day 1)😋😋
早。麥記豬柳漢堡，橙汁(2cho, 2pro)
午。雞骨草湯，蒸獅頭魚，豆豉蒸食魚，上湯芥菜，白切雞，椰菜花炒肉片，親戚牌炆冬菇，白飯(4cho, 5pro, 2v)
晚。三鄉扣肉，豆豉蒸白鱔，清蒸多寶魚，上湯韮杞，炒通菜，白切雞，紅燒豆腐，青椒炒排骨，白飯(4cho, 10pro, 3v🙈🙈)
- Sep 24 Sat 2016 19:18
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 57 (2016-04-15)
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 57
2016-04-15(五)
早。雞蛋菜心通粉
午。叉燒飯，將個飯留起一半明天食
晚。雞胸肉蝦菜心通粉
生果。百合茄，橙
- Sep 24 Sat 2016 19:17
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 56 (2016-04-14)
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 56
2016-04-14(四)木曜日 もくようび
早。芝士煎蛋三文治(2cho, 1pro, 1ca)
午。菜心三文魚雞扭扭粉(1cho, 3pro, 1v)
晚。菜心三文魚雞扭扭粉(3cho, 2pro, 1.5v)
- Sep 24 Sat 2016 19:16
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 55 (2016-04-13)
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 55
2016-04-13(三)
早。芝士三文治，菜心三文魚米粉(2.5cho, 1pro, 1v, 1milk)
午。菜心雞胸飯(2cho, 2pro, 1v)
晚。菜心雞胸飯(1.5cho, 3pro, 1v)
生果。蕃茄，提子
- Sep 24 Sat 2016 19:10
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 54 (2016-04-12)
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 54
2016-04-12(二)
早。芝士三文治(2cho, 1ca)
午。豬扒飯，昨晚留起(3cho, 3pro)
晚。雞胸芋絲，菜心，蛋(2pro, 1cho, 1v, 1pro)
生果。提子，橙
- Sep 24 Sat 2016 19:10
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 53 (2016-04-11)
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 53
2016-04-11(一)
早。芝士多士。菜心蝦米粉(3cho, 1pro, 1v, 1ca)
午。海南雞飯。蓮藕雞腳湯(好味精)(5cho, 3pro)
晚。豬扒魚寶飯(原來係魚餅)(2cho, 3pro)
菜心(1v)
- Sep 24 Sat 2016 19:07
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 52 (2016-04-10)
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 52
2016-04-10(日)
早。蛋花粥。牛油多士一片(4cho, 1pro)
午。菜心蝦腸仔(作死你食腸仔😈)芝士多士一片(1cho, 2pro, 1v, 1ca)
晚。菜心瘦肉(3pro, 1v)
生果。提子。王林蘋果
- Sep 24 Sat 2016 19:02
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 51 (2016-04-09)
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 51
2016-04-09(六)
早。菜心肉片米粉(1.5cho, 1v, 1pro)
午。菜心肉片米粉。芝士多士。蛋(3pro, 2v, 3cho)
晚。菜心肉片紫菜湯(3v, 2pro)
- Sep 24 Sat 2016 18:34
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 50 (2016-04-08)
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 50
2016-04-08
早。芝士三文治(2cho, 1Ca)
午。羊脾rosemary汁配飯，凍檸茶少甜少冰，好似放監😅(6cho, 3pro, 0.5v)
下午。蘋果。提子
晚。菜心蝦魚蛋(1v, 2pro)
- Sep 23 Fri 2016 18:33
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 49 (2016-04-07)
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 49
2016-04-07 (四)
早。芝士三文治(2cho, 1milk)
午前。芝士包(2cho, 1pro)
午。菜心紅菜頭芋絲雞胸肉蝦3隻(1v, 1.5pro, 0.5cho)
晚。菜心雞胸肉蝦3隻(2v, 2pro)
- Sep 22 Thu 2016 13:52
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 48 (2016-04-06)
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 48
2016-04-06 (三)
早。菜心魚片米粉(1cho, 1pro, 1v)
午。紅菜頭肉絲炒芋絲。菜心(2pro, 1cho, 2v)
蕃茄5粒
- Sep 22 Thu 2016 13:45
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 47 (2016-04-05)
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 47
2016-04-05 (二)
早。芝士三文治(1pro, 2cho)
午。絲瓜雞胸肉蝦芋絲(2pro, 1cho, 1v)
橙一個
- Sep 22 Thu 2016 13:34
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 46 (2016-04-04)
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 46
2016-04-04 (一)
早。紅菜頭雞胸肉米粉(1v, 3cho, 2pro)
午。排骨盅飯，突然好想食(╯з╰)(3cho, 1pro)
下。蕉。4/5盒原味。1湯匙莓味乳酪
- Sep 22 Thu 2016 13:28
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 45 (2016-04-03)
- Sep 20 Tue 2016 12:46
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 44 (2016-04-02)
- Sep 14 Wed 2016 13:57
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 43 (2016-04-01)
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 43
2016-04-01(五)
早。蕃茄粟米仔三色椒炒蛋(1pro, 1F)
午前。苦瓜炒蛋薯片2片(>﹏<)
午。菜心雞胸肉一碗飯(2pro, 3cho, 1F)
下午茶。橙一個，紫菜一包
晚。菜心雞胸肉飯(3pro, 1.5cho, 1F)
睡前。鱈魚2片。牛奶(1ca)
- Sep 13 Tue 2016 18:47
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 42 (2016-03-31)
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 42
2016-03-31(四)
早。菜心雞腿米粉
午。豬潤肉片豆腐娃娃菜湯飯，食下食下，俾我食晒 Orz
Tea。百合茄(自己)。蕃茄(同事)
晚。大半碟金銀蛋莧菜(因為唔咸)，2塊臘肉，3塊叉燒，半個湯碗湯，大半碗飯
晚小食。橙。牛奶
- Sep 13 Tue 2016 18:45
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 41 (2016-03-30)
- Sep 13 Tue 2016 18:41
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 40 (2016-03-29)
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 40
2016-03-29(二)
早。用做什菜湯用剩的材料做
午。晚。菜心雞腿飯
百合茄
牛奶
托老公幫我買雞胸肉，點知老闆問佢係咪雞扒，佢以為一樣答左係，其實雞扒係雞腿，雞胸肉係雞柳😂😂
