飲食記錄 Day 239
2016-10-14(五) 金曜日 きんようび
早。芝士炒蛋。煎鯖魚。白飯(2cho, 2pro, 1ca)
午。牛肉石頭鍋飯(3cho, 1pro, 1v)
減肥之路
肥左之後，完全明白減肥真的是一件沒完沒了的事，努力抗拒美食的誘惑(>﹏<)
目前分類：貓仔減肥記の飲食記錄 (499)
- Oct 14 Fri 2016 22:29
飲食記錄 Day 239 (2016-10-14)
- Oct 13 Thu 2016 22:29
飲食記錄 Day 238 (2016-10-13)
飲食記錄 Day 238
2016-10-13(四) 木曜日 もくようび
早。芝士炒蛋飯，今次用左另一隻芝士，口感不錯呢。炒三色椒，就快變壞，快些食左佢(2cho, 2pro, 0.5v)
午。菜心煮瘦肉(1pro, 1v)
- Oct 12 Wed 2016 23:29
飲食記錄 Day 237 (2016-10-12)
飲食記錄 Day 237
2016-10-12(三) 水曜日 すいようび
早。芝士飯(2cho, 1ca)
午。麥當勞新包，瑞士芝味包套餐，轉粟米，送的焦糖雪糕，雪糕甜過焦糖(4cho, 4pro, 0.5v)
- Oct 11 Tue 2016 22:28
飲食記錄 Day 236 (2016-10-11)
飲食記錄 Day 236
2016-10-11(二) 火曜日 ようび
早。芝士炒蛋。炒三色椒。白飯(3cho, 1pro, 0.5v)
午。雞胸肉菜心(1pro, 1v)
晚。雞胸肉菜心(3pro, 1v)
- Oct 10 Mon 2016 22:28
飲食記錄 Day 235 (2016-10-10)
飲食記錄 Day 235
2016-10-10(一) 月曜日 ようび
Happy Gathering
早。芝士飯(3cho, 1ca)
午。Pizza Hut。芝士飯。雞翼。沙律。馬豆糕。糯米糍。Puff。菠蘿Fruit Punch，除了Pizza Hut，其他都係大家整，最近新認識的男仔都識烹飪，好厲害(7cho, 3pro)
晚。食到夜晚，未停過口
- Oct 09 Sun 2016 19:26
飲食記錄 Day 234 (2016-10-09)
飲食記錄 Day 234
2016-10-09(日) 日曜日 にちようび
早。饅頭($4.5一個)，一白，一麥 @唐記 (4cho)
午。脆豬($2.5)，中伏，輕飄飄，好彩饅頭夠飽肚(1cho)
下午茶。涼粉。南瓜花生饀茶果(共$26)
- Oct 08 Sat 2016 22:27
飲食記錄 Day 233 (2016-10-08)
- Oct 07 Fri 2016 22:27
飲食記錄 Day 232 (2016-10-07)
飲食記錄 Day 232
2016-10-07(五) 金曜日 かようび
早。紅菜頭蘿蔔蕃茄薯仔湯(2cho, 1/4pro, 1v)
午。紅菜頭葉煮娃娃菜。餃子。咖哩飯，好好味。鰻魚飯，食左咖哩飯才食，好似無咁好味。芽菜(4pro, 1v)
- Oct 06 Thu 2016 23:27
飲食記錄 Day 231 (2016-10-06)
飲食記錄 Day 231
2016-10-06(四) 木曜日 いようび
早。紅菜頭蘿蔔蕃茄薯仔湯(3cho, 2pro, 1v)
午。菜心。雙芝士法國硬包(1pro, 1ca, 1v)
晚。豆腐瘦肉菜心(2pro, 1v)
- Oct 05 Wed 2016 22:26
飲食記錄 Day 230 (2016-10-05)
飲食記錄 Day 230
2016-10-05(三) 水曜日 すいようび
早。芝士法式硬包(3cho, 2pro)
午。豆腐雞胸肉雞蛋菜心(3pro, 1v)
晚。豆腐雞胸肉菜心(3pro, 1v)
- Oct 04 Tue 2016 23:23
飲食記錄 Day 229 (2016-10-04)
飲食記錄 Day 229
2016-10-04(二) 火曜日 かようび
早。芝士牛肉飯(3cho, 1pro, 1ca)
午。豆腐菜心(2cho, 2pro, 1v)
晚。豆腐菜心(2pro, 1v)
- Oct 03 Mon 2016 23:18
飲食記錄 Day 228 (2016-10-03)
飲食記錄 Day 228
2016-10-03(一) 月曜日 げつようび
早。雞蛋芝士飯(3cho, 1pro, 1ca)
午。豆腐菜心飯(2cho, 2pro, 1v)
晚。豆腐菜心(2pro, 1v)
生果。蘋果
水。2L
水。2L
- Oct 02 Sun 2016 14:38
飲食記錄 Day 227 (2016-10-02)
- Oct 02 Sun 2016 14:28
飲食記錄 Day 226 (2016-10-01)
飲食記錄 Day 226
2016-10-01 (六) 土曜日 どようび
早。點心拼盤，燒賣，蝦餃，潮州粉果，千層糕(其實只有3層)，豆苗餃，叉燒包。蘿蔔糕。腐皮卷(4cho, 4pro)
真飲茶 @屯門好日子酒樓
午。法國海鹽焦糖純米蛋糕 @Italian Tomato
晚。黑椒牛肉意粉。豬扒炆米。柯華田(3cho, 3pro, 0.5v)
晚。黑椒牛肉意粉。豬扒炆米。柯華田(3cho, 3pro, 0.5v)
- Oct 02 Sun 2016 14:06
飲食記錄 Day 225 (2016-09-30)
飲食記錄 Day 225
2016-09-30 (五) 金曜日
早。蕃茄薯仔蘿蔔洋蔥椰菜瘦肉湯(2cho, 1pro, 1v)
午。梅菜肉餅飯。叉燒腸。翡翠蝦仔餃。燒賣。茄子塔。那些年馬拉高，真係好有那些年的感覺(4cho, 3pro)
今日無帶飯，有美食團團員提議食點心，扮飲茶，3個人
下午茶。墨西哥包。熱潽洱奶茶(1.5cho)
- Sep 30 Fri 2016 08:45
飲食記錄 Day 224 (2016-09-29)
飲食記錄 Day 224
2016-09-29 (四) 木曜日 もくようび
早。雞蛋蕃茄薯仔洋蔥紅蘿蔔椰菜湯(2cho, 1pro, 1v)
午。豆腐菜心飯，昨天被遺棄的午餐。同事km醒的燒肉一件，個皮雖然林左，但可以咬開，很不錯，聽說是庸記後人開，不知真假了(2cho, 2pro, 1v)
- Sep 29 Thu 2016 07:11
飲食記錄 Day 223 (2016-09-28)
飲食記錄 Day 223
2016-09-28 (三) 水曜日 すいようび
早。芝士飯(1.5cho, 1ca)
午。牛腩麵。生菜走油，算是大碟，同秘書姐姐分一半，不過真的太清淡，結果貓仔將生菜浸一浸湯才吃，秘書笑貓仔咁樣食有咩分喇，咁就唔好全走啦，知道，下次都唔會全走了(>_<) @九龍粉麵(3cho, 2pro, 1v)
晚。部隊鍋。芝士排骨。蜜糖炸雞。吊環雞尾酒石榴味@達人包車(2cho, 4pro)
生果。蘋果
水。2L
- Sep 28 Wed 2016 19:08
飲食記錄 Day 222 (2016-09-27)
飲食記錄 Day 222
2016-09-27 (二) 火曜日
早。菜心芝士雞蛋紅蘿蔔飯(2cho, 1pro, 0.5v, 1ca)
午。豆腐菜心飯(3cho, 2pro, 1v)
晚。豆腐瘦肉菜心飯(1.5cho, 2pro, 1v)
生果。蘋果。橙。花生
水。2L
午。豆腐菜心飯(3cho, 2pro, 1v)
晚。豆腐瘦肉菜心飯(1.5cho, 2pro, 1v)
生果。蘋果。橙。花生
水。2L
- Sep 28 Wed 2016 19:06
飲食記錄 Day 221 (2016-09-26)
飲食記錄 Day 221
2016-09-26 (一) 月曜日
早。水煮蛋菜心芝士十穀米(3cho, 1pro, 0.5v, 1ca)
午。豆腐菜心。麥做的麵包(2cho, 2pro, 1v)
晚。豆腐瘦肉菜心(2pro, 1v)
生果。橙。蘋果
午。豆腐菜心。麥做的麵包(2cho, 2pro, 1v)
晚。豆腐瘦肉菜心(2pro, 1v)
生果。橙。蘋果
- Sep 26 Mon 2016 18:24
飲食記錄 Day 220 (2016-09-25)
飲食記錄 Day 220
2016-09-25(日) 日曜日 にちようび
早。芝士牛肉迷你蓋飯
午。蕃茄肉碎湯通米粉
晚。甜蛋，其實不難，但考功夫。薯仔炆雞翼。菜包肉。味噌湯
全都是以日式用高湯煮出來
