貓仔減肥記の尋回鎖骨的日子

飲食記錄 Day 279

2016-11-23 (三) 水曜日 すいようび

早。飯糰。牛奶@便利店(2cho, 0.5pro, 1ca)
章魚燒，好味，但突然肚痛，霸左人地個廁所好耐，真係要講聲唔好意思。可樂餅。神戶牛柳。饅頭，係章魚燒店旁食，咬左一啖，點知跌左係地上，被章魚燒哥仔見到貓仔好可憐個樣，仲係度笑，偏嘴。哈密瓜@黑門市場(2cho, 5pro)

飲食記錄 Day 278

2016-11-22 (二) 火曜日 かようび

早至午。鰻魚壽司，凍。燒魷魚仔，凍，有饀，但唔知係乜。燒玉子，熱騰騰，好好味。香蕉朱古力可麗餅，幾好味。鵪鶉蛋八爪魚，凍，幾好味。牛肉可樂餅，呢個唔凍。炸棒形芝士魚蛋，凍，食唔到落去。飯糰，見到一間米舖，好想買啲米回香港，但又其知好唔好食，就買左個來試，用三種米溝，但唔知係未齋飯的關係，食唔出飯味，但平時屋企煮的飯，就算齋食都有飯味，有點奇怪，結果都係無買米@錦市場，唔知點解，好多嘢都係凍？(4cho, 5pro)
Premium Pancake，貓仔點，好好味，有啲似Angel cake。Tiramisu Pancake貓仔大人點，大人話唔夠王牌好味。沙律，早知唔點。凍咖啡，好飲@gram(3cho,0.5v)

飲食記錄 Day 277

2016-11-21 (一) 月曜日 げつようび

早。麥記(2cho, 2pro, 1v)
午。雕魚燒，貓仔食晒。豆腐雪糕，一貓一半。脆皮豆腐，一貓一半。肉卷飯，一貓一半。京葱肉串，一貓一半。原個橙汁，貓仔食晒。夾餅，貓仔食晒@伏見稻荷。燒團子，貓仔食晒@祇園(6cho, 3pro)

飲食記錄 Day 276

2016-11-20 (日) 日曜日 にちようび

早。飛機餐的芝腿治，都幾好味。檸維他檬茶@關西空港。粟米湯(1cho, 2pro)
午。滑蛋豬扒飯。味噌湯@五条通(4cho, 5pro)

飲食記錄 Day 275

2016-11-19 (六) 土曜日 どようび

早。午餐肉雞蛋三文治(2cho, 2pro)
午。牛腩麵(3cho, 4pro)
晚。青口腸仔西蘭花扭扭粉(1.5cho, 2pro, 1v)

飲食記錄 Day 274

2016-11-18(五) 金曜日 きんようび

早。洋蔥炒雞脾菇芝士焗薯，不過薯解體左(3cho, 1pro, 1v)
午。香茅豬扒撈檬。熱檸茶(5cho, 4pro)
晚。泰式南雞飯。泰式辣鳳瓜沙律，好辣(5cho, 3pro, 0.5v)

飲食記錄 Day 273

2016-11-17(四)

早。蕃茄薯仔什菜湯(3cho, 1pro, 1v)
午。瘦肉炒椰菜。洋蔥炒蛋。飯(3cho, 2pro, 1v)

飲食記錄 Day 272

2016-11-16(三) 水曜日 すいようび

早。蕃茄薯仔什菜湯(3cho, 1pro, 1v)
午。紫心蕃薯，都係黃肉好味，紫心都係唔多好，但現在唔多見黃肉，人人只搵紫色，成個街市就紫色一遍，怪現象。菜心瘦肉(3cho, 2pro, 1v)
晚。Pizza。雞全翼2隻，貓仔大人食左一隻(4cho, 4pro)

飲食記錄 Day 271

2016-11-15(二) 火曜日 かようび

早。雙椒蛋炒飯(2cho, 1pro, 0.5v)

飲食記錄 Day 270

2016-11-14(一) 月曜日 げつようび

早。雙椒雞脾菇瘦肉炒飯(3cho, 1pro, 0.5v)
午。海南雞飯。凍龍眼冰。湯，好咸，飲左2啖。西米露，差不多食晒(3cho, 3pro)
晚。帶子雞翼菜心(3pro, 1v)

飲食記錄 Day 269

2016-11-13(日) 日曜日 にちようび

早。蕉。花生。牛奶。餅乾(1cho, 1ca)
午。粟米肉片飯。熱可力(3cho, 3pro)
晚。2片火腿韮菜花炒蛋。菜心，貓仔煮。茄子煮魚，奶奶煮。飯。香橙雞，外賣(1.5cho, 7pro, 2v)

飲食記錄 Day 268

2016-11-12 (六) 土曜日 どようび

早。KFC芝腿脆卷。特濃朱古力(2cho, 1pro)
午。北海道牛奶半熟蛋叉燒拉麵(4cho, 3pro)
@富山拉麵

飲食記錄 Day 267

2016-11-11(五) 金曜日 きんようび

去日本的日子越來越近了，由於見到減肥成效，開始鬆懈，居然食左2餐晚餐，傻了。

早。三色椒火腿炒飯配橄欖油(3cho, 1.5pro, 0.5v)
午。焗豬扒飯。凍檸樂(4cho, 4pro)

飲食記錄 Day 266

2016-11-10(四) 木曜日 もくようび

早。叉燒飯少飯，分2餐食，再分一些叉燒去晚餐(3cho, 1pro)
午。叉燒飯(3cho, 2pro)
晚1。節瓜叉燒(2pro, 1v)
晚2。紅蘿蔔。煲湯豬肉(2pro, 1v)

早。炒三色椒火腿飯配橄欖油(3cho, 1pro, 0.5v)
午。白汁吞拿魚包Delifrance Hong Kong(3cho, 2pro, 0.5v)
為左試呢個包專登唔煮飯，結果仲因為呢個包，被人搞到貓仔失平衡跌左落地，又要睇跌打了，最後，煮好左的晚餐都唔食得，放左係公司的雪櫃，連夜晚都食埋同一個包，唉，原本$15的包，卻要俾幾百蚊去睇跌打，為左食呢個包，好貴，明明已經捉襟見肘，仲要籌醫藥費，仲要，仲要傷返同一隻手，同一個位(>_<) 睇黎以後都要好似駕車人士咁，裝返個行車錄像儀咁，拍下前面的路，起碼知道點解會死先ΦᴥΦ

早。韮菜花炒蛋。炒三色椒。五穀米(3cho, 1pro, 1v
午。豆腐蝦帶子節瓜粉絲(2pro, 1v)
晚。豆腐蝦節瓜粉絲(2pro, 1v)
生果。藍莓。蘋果。奇異果

飲食記錄 Day 263

2016-11-07(一) 月曜日 げつようび

早。雞胸肉蕃茄薯仔湯(3cho, 1pro, 2v)
午。豆腐帶子西蘭花(2pro, 1v)
晚。豆腐菜心。奶奶煮蒸魚，有魚食，原來要6點去買才有新鮮魚，睇黎搵日晨早去買返條新鮮魚做早餐先，好想食鯇魚(>﹏<)。飯。一小口炸豬扒，應該係，食左好多肉(1.5cho, 4pro, 1v)
生果。蕉。奇異果。奇異果乳酪

飲食記錄 Day 262

2016-11-06(日) 日曜日 にちようび

早。咸魚肉片飯走咸魚@酒樓，今次無食晒啲飯ΦᴥΦ(3cho, 3pro)
下午茶。西多士@赤柱(2cho)
晚。肉餅飯。滑雞飯。那些年馬拉高。燒賣。牛肉腸。菜心。娃娃菜。芥蘭。奶黃包。仲有。。。@點點心思(3cho, 3pro, 1v)
生果。蕉。奇異果。蕃茄，Cora請

飲食記錄 Day 261

2016-11-05(六) 土曜日 どようび

早。雞胸肉洋蔥西芹蘿蔔椰菜蕃茄薯仔湯(3cho, 1pro,2v)
午。豆腐肉片菜心，配橄欖油(2pro, 1v)
晚。無晒味的火腿菜心。好耐無出過場的韮菜花炒蛋，本想整滑蛋 太耐無整，失敗左(2pro, 1v)
生果。奇異果。蕉

飲食記錄 Day260

2016-11-04(五) 金曜日

早。蝦帶子煮節瓜(2pro, 1v)
午。三文魚魚生飯。蒸水蛋。沙律(3cho, 4pro)
星期五美食團
晚。菜心煮雞胸肉(1pro, 1v)