減肥之路
肥左之後,完全明白減肥真的是一件沒完沒了的事,努力抗拒美食的誘惑(>﹏<)

目前日期文章:201612 (31)

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飲食記錄 Day 317

 

2016-12-31 (六) 土曜日 どようび

 

 

 

 

早。有薯仔雞胸肉牛排菇紅蘿蔔的烤洋蔥湯,又幾好味(1cho, 1pro, 1v)
貓仔由中學開始成日都學煮法國菜,意大利菜,總之乜菜式都想學,其實都係因為擺盤好靚吸引左貓仔,今次睇左「小學生女廚神」「chef」入面煮的法國菜,加上人大左,煮嘢熟手左,所以就下用另一方法代替6個鐘的湯底煮出來,叫唔難食啦,如果細個霸住廚房6個鐘,應該會俾阿媽罵死。

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飲食記錄 Day 316

 

2016-12-30 (五) 金曜日 きんようび

 

 

早。沙嗲牛肉米粉。熱水檸檬水(4cho, 2pro)
午。墨魚汁豬扒飯。龍蝦湯。麵包@灣仔意粉屋(5cho, 4pro)
晚。瘦肉菜心(1pro, 1v)
生果。無
水。2L

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飲食記錄 Day 315

 

2016-12-29 (四) 木曜日 もくようび

 

踩單車日,好好玩,第一次踩到咁遠♡

 

 

 

早+午。厚切午餐肉炒蛋配蕃茄湯通粉。熱檸水@沙田北海道牧場餐廳(3cho, 3pro)

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飲食記錄 Day 314

 

2016-12-28 (三) 水曜日 すいようび

 

 

 

早。芝士三文治(2cho,1ca)
午。菜心雞胸肉豆腐。麵包(1cho, 2pro, 1v)
晚。菜心雞胸豆腐。麵。煎蛋角。老火湯,唔係好咸,飲左一碗(4pro, 1v)

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飲食記錄 Day 313

 

2016-12-27 (二) 火曜日 かようび

 

 

 

早。芝士煎蛋三文治(3cho, 1pro, 1ca)
午。味噌湯。菜心(1v)
晚。菜心。豆腐牛排菇炒青口,有一半青口都係不開口,提琴獨奏著,明月伴倚深秋,我的牽掛,我的渴望,直至以後♪(3pro, 1v)

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飲食記錄 Day 312

 

2016-12-26 (二) 火曜日 かようび

 

行山日。水浪窩。好易行,但超好天,曬死左( ̄∇ ̄)

  

 

早。雞胸肉煎蛋三文治,一早起身整,係沙田轉車,去到附近食,巴士飛站,結果一邊行一邊食(3cho, 3pro)
午。豆腐花

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飲食記錄 Day 311

 

2016-12-25 (一) 月曜日 げつようび

 

 

 

 

早。越來越縮水的邪惡杯麵,只要計下食左幾多落肚,就知縮左幾多水(2cho, 0.5pro)
午。午餐肉煎蛋米粉。熱檸水(3cho, 2pro)

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飲食記錄 Day 310

 

2016-12-24 (六) 土曜日 どようび

 

 

午。粟米肉粒飯少飯。熱可力。貓仔大人一齊食@瑞華(4cho, 2pro)
晚。豆腐青口瘦肉煮娃娃菜。果醬麵包(1cho, 3pro, 1v)
生果。橙
水。2L

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飲食記錄 Day 309

 

2016-12-23 (五) 金曜日 きんようび

 

 

早。瘦肉菜心米粉(3cho, 1pro, 0.5v)
午。pizza hut。秘書姐姐的沙律。同事搞的聖誕大餐(3cho, 2pro, 1v)
晚。菜心豆腐(2pro, 1v)
生果。橙。車厘子

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飲食記錄 Day 308

 

2016-12-22 (四) 木曜日 もくようび

 

 

早。菜心煮魚(3cho, 2pro, 1v)
午。菜心雞胸肉(3pro, 1v)
晚。菜心餃子(1cho, 1pro, 1v)
生果。橙,病都要食橙

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飲食記錄 Day 307

 

2016-12-21 (三) 水曜日 すいようび

 

 

 

早。沙嗲耳肉午餐肉米粉。熱檸水(4cho, 3pro,0.5v)
午。涼拌小菜。蝦仁炒蛋。炒排骨。炒牛肉。炒豬肉。炒飯。炒茄子。跟同事去食冬至飯,貓仔望左兩眼就無心機睇,所以所有餸名都唔知係乜,同埋都幾咸(2cho, 3pro, 0.5v)
晚。馬拉糕。肉餅飯。滑雞飯。牛肉球。生菜。娃娃菜。小籠包。同貓仔大人食冬至飯@點點心思(5cho, 5pro, 2v)

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飲食記錄 Day 306

 

2016-12-20 (二) 火曜日 かようび

 

 

 

早。雞胸肉菜心米粉(3cho, 1pro, 0.5v)
午。白菜雞胸肉,用公司的蒸籠蒸(1.5pro, 1v)
晚。魚生,魚生,同埋好多魚生。貓仔大人生日飯@ 極尚大瀛喜日本料理 - 銅鑼灣店 (1cho, 4pro)

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飲食記錄 Day 305

 

2016-12-19 (一) 月曜日 げつようび

 

 

早。沙嗲牛肉午餐肉米粉。熱檸水@麵包樹(4cho, 3pro,0.5v)
午。叉燒飯。白菜。同秘書姐姐一人一半(3cho, 3pro, 1v)
晚。白切雞半隻。冬陰功煮魚。炒通菜。豬肉濕炒河。雞肉串燒。豬肉串燒。大菜糕。粉絲雜菜煲。同媽咪食冬至飯@暹羅苑(3cho, 4pro, 1v)
生果。蘋果。車厘子

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飲食記錄 Day 304

 

2016-12-18 (日) 日曜日 にちようび

 

 

 

 

今日行鬼手黃竹角咀,所以要食飽啲,行完返去同貓仔大人講下座山,點知俾人罵太危險,其實貓仔都好懶無資料搜集,有以前行西狗牙一樣咁難,浮沙碎石,都忘了以前係點樣跟阿sir行

早。鳳爪排骨飯,係隻到食左成盒飯,估唔到上到山,11點半左已經無晒,啲飯已經唔知去左邊🙈

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飲食記錄 Day 303

 

2016-12-17 (六) 土曜日 どようび

 

 

早。芝士撻,驗完身,去左Sogo行街,諗住買對靚耳環代替唔見左的耳環套裝,點知無嘢啱,啲desgin仲越來越娘,睇都唔想睇,果然唔再做香港人生意,結果只買左隻芝士撻,旁邊有3個妹妹來香港玩,好似日本人,見貓仔企埋一邊食好滋味咁,又買埋一份,其實已經唔熱,但依然好好味♡😍
午。白咖哩豬扒飯,俾人抽左3次血,要食好啲,原來就係食白咖哩豬扒飯( ̄∇ ̄)😂😂(4cho, 3pro)
晚。菜心雞胸肉(2pro, 1v)
生果。橙

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飲食記錄 Day 302

 

2016-12-16 (五) 金曜日 きんようび

 

 

 

早。單層芝士三文治(3cho, 2pro)
午。豆腐蝦雞蛋瘦肉菜心(3pro, 1v)
晚。 豆腐蝦瘦肉菜心(3pto, 1v)

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飲食記錄 Day 301

 

 

2016-12-15 (四) 木曜日 もくようび

 

 

 

 

終於突破300日喇,由2016年2月中開始,估唔到可以堅持到咁耐。

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飲食記錄 Day 300

 

2016-12-14 (三) 水曜日 すいようび

 

 

 

早。單層芝士三文治(2cho, 1pro)
午。豬小排。沙律。凍檸茶。磨菇湯。黑糖麵包@outback,$108都幾底食(3pro, 1v)
晚。菜心豆腐(2pro, 1v)

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飲食記錄 Day 299

 

2016-12-13 (二) 火曜日 かようび

 

 

 

早。單層芝士三文治(2cho, 1pro)
午。菜心瘦肉。火腿雞肉三文魚堡,麥記新包,幾好味(2cho, 4pro, 1v)
晚。牛肉。豬肉。豬潤。娃娃菜。丸丸。雲耳。蝦。豆腐。腐竹。油麥菜。花膠。粟米。雲吞。芝士腸。雞翼。午餐肉@壹火鍋(4pro, 1v)

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飲食記錄 Day 298

 

2016-12-12 (一) 月曜日 げつようび

 

早。單層芝士三文治(2cho, 1ca)
午。水餃麵@九龍粉麵(3cho, 2pro, 0.5v)
晚。鮮蝦菜心@九龍粉麵(2pro, 1v)
生果。車厘茄。澳洲啤梨
水。2L

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