減肥之路
肥左之後,完全明白減肥真的是一件沒完沒了的事,努力抗拒美食的誘惑(>﹏<)

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2016-09-30 (五)

 

今天貓仔沒有帶飯,一早whatsapp了秘書姐姐要不要一起吃。

剛巧上午去洗手間時又遇到肥嘟嘟狗,說起貓仔沒有帶飯,在想中午飯吃哪一家時,

便問貓仔有沒有興趣飲茶,貓仔即時兩眼發亮,好呀~

肥嘟嘟狗接著說不過不是傳統的飲茶,回頭拿單張給妳看。

原來是幾年前開始流行的點心店,現在灣仔也有一家,這家店位於大街,每次經過都心思思想試,但最終也沒有進去。

這次組合是貓仔、秘書姐姐及肥嘟嘟狗,其實同事A也想去,但帶了飯,剛剛是星期五,今天一定要吃掉。

結果,三個人點了6款食物~

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飲食記錄 Day 224


2016-09-29 (四) 木曜日 もくようび

 

 

早。雞蛋蕃茄薯仔洋蔥紅蘿蔔椰菜湯(2cho, 1pro, 1v)
午。豆腐菜心飯,昨天被遺棄的午餐。同事km醒的燒肉一件,個皮雖然林左,但可以咬開,很不錯,聽說是庸記後人開,不知真假了(2cho, 2pro, 1v)

 
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飲食記錄 Day 223

2016-09-28 (三) 水曜日 すいようび

 

 

早。芝士飯(1.5cho, 1ca)
午。牛腩麵。生菜走油,算是大碟,同秘書姐姐分一半,不過真的太清淡,結果貓仔將生菜浸一浸湯才吃,秘書笑貓仔咁樣食有咩分喇,咁就唔好全走啦,知道,下次都唔會全走了(>_<) @九龍粉麵(3cho, 2pro, 1v)
晚。部隊鍋。芝士排骨。蜜糖炸雞。吊環雞尾酒石榴味@達人包車(2cho, 4pro)
生果。蘋果
水。2L

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從來只會聽到這樣說「減肥減到開始迷失方向了,越減越肥。」或「愛到盡頭,已迷失了,是否該分手了?」

 

現在,輪到貓仔都迷失了,由2016年2月19日正式開始記下的飲食記錄,文章共有200多篇,到底是否應該依真的日期來發佈,還是維持現狀比較好呢?哪個比較有系統些?

 

希望各位大大幫個忙,給貓仔一些意見,萬分感激♡

 

圖文不符地送上香港最近流行的韓風,韓燒店達人包車(店名),太好味了,還有型男Oppa♡

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飲食記錄 Day 222

2016-09-27 (二) 火曜日

 

 
早。菜心芝士雞蛋紅蘿蔔飯(2cho, 1pro, 0.5v, 1ca)
午。豆腐菜心飯(3cho, 2pro, 1v)
晚。豆腐瘦肉菜心飯(1.5cho, 2pro, 1v)
生果。蘋果。橙。花生
水。2L
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飲食記錄 Day 221

 

2016-09-26 (一) 月曜日

 

 
早。水煮蛋菜心芝士十穀米(3cho, 1pro, 0.5v, 1ca)
午。豆腐菜心。麥做的麵包(2cho, 2pro, 1v)
晚。豆腐瘦肉菜心(2pro, 1v)
生果。橙。蘋果
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飲食記錄 Day 220

 

2016-09-25(日) 日曜日 にちようび

 
 
早。芝士牛肉迷你蓋飯
午。蕃茄肉碎湯通米粉
晚。甜蛋,其實不難,但考功夫。薯仔炆雞翼。菜包肉。味噌湯
全都是以日式用高湯煮出來
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飲食記錄 Day 219

 

2016-09-24 (六) 土曜日 どようび

 

早。菜心豆腐,昨晚沒有食的晚餐,好彩沒有變味(3pro, 1v)

午。雞絲粉卷。燒賣。伯伯落左勁多豉油囉,越食越咸Orz(1cho, 2pro, 0.5v)

下午菜。雞蛋仔,好耐無食,超想食,但呢間味道一般。麥記柯華田扭紋雪糕,同貓大人一人一半

晚。乳鴿1/4隻。北京填鴨2件。叉燒皇2-3件,忘了。咸蛋苦瓜1條。咕嚕肉1件。腐竹菜。菜包肉2件。杏汁豬肺湯1碗。湯泡飯1 碗。賽螃蟹。椒鹽魷魚。蟹肉粉絲煲。雪梨糖水大半碗。杏仁茶半碗(2cho, 3pro, 0.5v)

貓仔大人朋友生日飯局

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飲食記錄 Day 218

 

2016-09-23 (五)

 

早。雞蛋瘦肉芝士十穀米(3cho, 1pro, 0.5v, 1ca)
午。豆腐菜心(3pro, 1v)
晚。海南雞飯。菜心。湯。油飯(3cho, 3pro, 1v)
生果。橙
水。2L

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飲食記錄 Day 217

 

2016-09-22(四)

 

早。瘦肉洋蔥炒蛋配十穀米,又忘了放芝士(2cho, 2pro, 0.5v)
午。菜心鯰魚(5pro, 1v)
晚。菜心(1v)
生果。橙
水。2L

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飲食記錄 Day 216

 

2016-09-21 (三)

 

早。煎鯰魚菜心十穀米(3cho, 2pro, 0.5v)
午。煎三文魚菜心。炸花支丸(3pro, 1v)
晚。瘦肉菜心(3pro, 1v)
生果。橙。提子
水。2L

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飲食記錄 Day 215

 

2016-09-20 (二) 火曜日 かようび

 

早。芝士炒蛋菜心瘦肉配十穀米(2cho, 1.5pro, 0.5v, 1ca)
午。菜心瘦肉十穀米(3cho, 1.5pro, 1v)
晚。昨天的晚餐,菜心雞胸肉(3pro, 1v)
生果。橙
水。2L

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飲食記錄 Day 214

 

2016-09-19(一) 月曜日

 

早。菜心雞胸肉。菠蘿包,同事幾乎每天都買一個回來,鬼咁香,好想食囉(2cho, 1pro, 1v)
午。魚飯,用電飯煲煮(3cho, 2pro)
晚。法輪常轉卷。荔灣艇仔粥。支竹杞子浸莧菜
百寶齋廚(2pro, 1.5v)
生果。橙
水。2L,差點又忘了飲水

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飲食記錄 Day 213

 

2016-09-18(日) 日曜日にちようび

 

早。練琴係早餐,忘了食,要記得食足三餐
午。粟米肉片飯,叫左要一半飯,但都只係少飯,又俾左啲貓仔大人。凍檸茶(3cho, 2pro)
晚。甜蝦壽司一件。鰻魚壽司二件。蟹籽沙律,唔好食,自己去的話唔好點。八(2cho, 4pro)
奶奶生日飯 @三上
生果。提子。沙田柚一片

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飲食記錄 Day 212

 

2016-09-17(六) 土曜日 どようび

 

 

早。菜心瘦肉米線(1.5cho, 1pro, 0.5v)
午。飲茶,16款,有2年無正正經經飲過茶,好開心(3cho, 3pro, 0.5v)
晚。無
生果。做左晚餐

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飲食記錄 Day 211

 

2016-09-16(五) 金曜日 きんようび

 

 

早。好夢中,但都無發夢
午。粟米肉片飯,忘了少飯,唔可以浪費,俾左啲貓仔大人,其餘食晒。凍檸茶(5cho, 2pro)
晚。豆角炒豬肉。1/3碗飯。菜心,仲以姑拉過來食飯會有多啲菜,點知得好少菜。煲湯鮑魚一隻。雲耳菇類炒洋蔥。麵根燒肉炆東菇,食左麵根東菇(1cho, 2pro, 1v)
生果。提子。龍眼。沙田柚。送左啲俾姑拉

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飲食記錄 Day 210

 

2016-09-15(四) 木曜日もくようび

 

 

早。雲吞麵店的油菜全走,多謝日文老師提醒,不過之前無考慮係因為怕啲菜洗唔乾淨,不過唔得閒煮都係一唔錯的選擇,唔駛次次食沙律咁貴,其實沙律有幾乾淨,心照啦,自欺欺人( ̄∇ ̄)(1v)
午。潮洲麵店的牛丸米粉,要一半米粉。油菜全走,秘書姐姐都食左一兩條,多謝秘書姐姐中秋日陪貓仔食午餐♡(1.5cho, 1pro, 1v)
晚。2塊牛扒。沙律。羅宋湯(8pro, 0.5v)
早午餐食咁少就係為左呢餐,75分鐘$98任食牛扒,只係食左2塊,本來食3塊,但食得慢,怕未食晒就俾人趕走浪費食物,所以都係放棄

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飲食記錄 Day 209

 

2016-09-14 (三) 水曜日 すいようび

 

 

早。芝士炒蛋菜心十穀米,芝士炒蛋溶埋一齊,超好味,果然係絕配(3cho, 2.5pro, 0.5v)
午。菜心雞胸肉(2pro, 1v)
晚。菜心雞胸肉(3pro, 1v)
生果。華潤超級市場生果,分4日食之第3日。媽咪牌提子和柿

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飲食記錄 Day 208

 

2016-09-13(二) 火曜日 かようび

 

 

早。菜心瘦肉米線(1.5cho, 1pro, 0.5v)
午。菜心瘦肉十穀米,昨天煮左無食的飯(3cho, 2pro, 1v)
晚。菜心三文魚(3pro, 1v)
生果。華潤超級市場生果拼盤,每款一片,以分成4次來食做目標

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