貓仔減肥記の飲食記錄 Day 61
2016-04-19(二) 火曜日
早。雞肉菜心米粉(2cho, 1pro, 1v)
午。菜心包仔豆腐芋絲雞胸肉3匙羹飯(2pro, 1v)
晚。菜心包仔豆腐芋絲蛋(3pro, 1.5v)
橙2個
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 61
2016-04-19(二) 火曜日
早。雞肉菜心米粉(2cho, 1pro, 1v)
午。菜心包仔豆腐芋絲雞胸肉3匙羹飯(2pro, 1v)
晚。菜心包仔豆腐芋絲蛋(3pro, 1.5v)
橙2個
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 59
2016-04-17 (中山增肥團 Day 2)
早。皮蛋瘦肉粥,魚片粥,生煎包,馬拉糕,菜心,小籠包,餃子2款,腸粉,豬紅(2cho, 2pro, 1v)
午。燒肉,圓芥菜,黑豆腐,通菜,竹笙,白切雞,鮑魚,炒蝦仔,蒸魚(10pro, 1v)
晚。麥當勞新包磨菇安格斯堡,薯條,可樂(6cho, 6pro, 0.3v)
牛奶(1ca)
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 58
2016-04-16 中山增肥團(Day 1)😋😋
早。麥記豬柳漢堡,橙汁(2cho, 2pro)
午。雞骨草湯,蒸獅頭魚,豆豉蒸食魚,上湯芥菜,白切雞,椰菜花炒肉片,親戚牌炆冬菇,白飯(4cho, 5pro, 2v)
晚。三鄉扣肉,豆豉蒸白鱔,清蒸多寶魚,上湯韮杞,炒通菜,白切雞,紅燒豆腐,青椒炒排骨,白飯(4cho, 10pro, 3v🙈🙈)
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 56
2016-04-14(四)木曜日 もくようび
早。芝士煎蛋三文治(2cho, 1pro, 1ca)
午。菜心三文魚雞扭扭粉(1cho, 3pro, 1v)
晚。菜心三文魚雞扭扭粉(3cho, 2pro, 1.5v)
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 55
2016-04-13(三)
早。芝士三文治,菜心三文魚米粉(2.5cho, 1pro, 1v, 1milk)
午。菜心雞胸飯(2cho, 2pro, 1v)
晚。菜心雞胸飯(1.5cho, 3pro, 1v)
生果。蕃茄,提子
貓仔減肥記の飲食記錄 Day 52
2016-04-10(日)
早。蛋花粥。牛油多士一片(4cho, 1pro)
午。菜心蝦腸仔(作死你食腸仔😈)芝士多士一片(1cho, 2pro, 1v, 1ca)
晚。菜心瘦肉(3pro, 1v)
生果。提子。王林蘋果